端午节｜爱吃粽子的你，这些注意事项还是得看看

朱颜老去，清风好在，未减佳辰欢聚。

趣腊酒深斟，菖蒲细糁，围坐从儿女。

还同子美，江村长夏，闲对燕飞鸥舞。

——宋晁补之《永遇乐端午》

  端午节到了，假期也到啦

  端午节来了，粽子可以光明正大的大肆开吃啦

  皇家地坪祝你端午节里吃好玩好休息好~~

今天回家吃粽子

  粽子清香淡雅，软糯滑腻，随着那些吃货的多样研究尝试，更是演变出多种口味的粽子来，刺激着人们的味蕾，颇受人们喜爱。

  比如这样看起来就甜腻腻的小粽子

甜甜的粽子

  或是这种鲜肉十足的大粽子

食欲十足的大粽子哦

  然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。像是心血管病患者、胃病、肠道病患者、糖尿病患者和年幼的儿童或是年迈的老人都不宜多吃，如果不多加节制很容易出现问题，有相关报道说每年因过量使用粽子而进医院治疗的人数有不少。在皇家地坪看来还是不宜贪食。

  医生也说：“很多人都喜欢吃肉粽，但是肉粽脂肪含量高，像是有高血压、高血脂这类人吃多了，会增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度。所以不可以多吃，要控制在半个至一个的量，最好是在饭后吃。端午节前后，不少人习惯把粽子当早餐或晚餐吃，这种饮食习惯会影响正常的消化也是会引发疾病的”

一篮新鲜的粽子

  但是端午节前后，不少家庭都会包不少的粽子，送人或是自己小家庭吃，就皇家地坪公司的大食堂里也有放着满满两大盆的粽子供大家食用。可我们自己做的粽子不宜存放太久，就算是放在冰箱里久了也会滋生细菌，所以要一定不要存放太久，吃的时候也要彻底加热再食用。

  对于现在我们擅长把每个节日都过成吃货大狂欢，端午节，粽子节肯定不会少吃粽子的！！有没有什么小妙招支招呢？可以在不影响健康的同时尽情的享受美味呢？

喝喝小茶，降降脂

  通常果蔬可是以解腻，可在吃完粽子后吃点木瓜或是菠萝来缓解嘴里油腻的感觉，或是如食用苹果、芹菜等来增加膳食纤维的摄入。还可以喝上一杯热茶，如菊花茶、绿茶、普洱茶等，可让粽子里的主要原料糯米加快消化，减少腹胀感不适的产生，也可以赋予粽子新口感。

  端午节，有些地区对其重视程度不亚于春节，重视的很！！皇家地坪希望大家在享受美味的同时不要给自己的身体带来不适那就更好了。

皇家地坪提前祝福大家，端午快乐~~~

祝贺皇家地坪2016、2017连续两年成为绿地集团地坪系统战略控购单位！